Med tilgang på underholdning og distraksjoner i alle kanaler, er det sjelden vi får anledning til å senke skuldrene og bruke tid kun på oss selv. Og når du sitter der i sofaen en kveld, uten avtaler og med telefonen av – hvordan kjennes det?
10 gode tips: Slik trives du best alene
Skaff deg alenetid. Den kan gjøre deg til et rikere og tryggere menneske.