Denne reportasjen ble først publisert 27.01.2014.
Fra utrent til veltrent på 7 uker
TRONDHEIM (VG) Du trenger ikke trene i timevis for å komme i bedre form. Forskere ved NTNU har skreddersydd et program der du på syv uker kan gå fra å være utrent til veltrent. Se det her - og les om hvordan det gikk da fem personer testet oppskriften.