Slik bygger du best muskler
Du må være bevisst på hvilke muskelgrupper du trener, men det hjelper ikke å trene mye hvis man ikke spiser riktig mat mener norgesmester i fitness, Kristine Weber. Her er henneskosthold- og treningstips.
Du må være bevisst på hvilke muskelgrupper du trener, men det hjelper ikke å trene mye hvis man ikke spiser riktig mat mener norgesmester i fitness, Kristine Weber. Her er henneskosthold- og treningstips.