Slik unngår du «høst-smellen»: Sjekk om du trener riktig
Høsten er høysesong for overtrening og belastningsskader. Overivrige treningsmål, maraton og andre ekstrem-løp gjør at mange nå går på en solid høstsmell.
Høsten er høysesong for overtrening og belastningsskader. Overivrige treningsmål, maraton og andre ekstrem-løp gjør at mange nå går på en solid høstsmell.