Nordmenn gafler innpå med både grønnsaker og frukt. I 2014 spiste hver og en av oss nesten 70 kilo frukt! Og skal vi tro ernæringsfysiologene, er det bare å hive innpå med mer.
Så sunn er frukten du spiser
De er saftige, deilige og brukes gjerne som mellommåltider. Men vet du egentlig hva den kan gjøre for kroppen din?