Maten som gir deg bedre søvn
Stadig flere nordmenn sliter med å sove, og forskning viser at dårlig søvnkvalitet kan medføre alvorlig sykdom. Men rett kosthold kan bedre søvnen - her er ekspertenes tips om maten du bør velge.
Stadig flere nordmenn sliter med å sove, og forskning viser at dårlig søvnkvalitet kan medføre alvorlig sykdom. Men rett kosthold kan bedre søvnen - her er ekspertenes tips om maten du bør velge.