– De fleste gjør det samme hver gang. Det er viktig å huske på at måten man onanerer på ofte gjenspeiles i parsexen. Mange blir for opptatt av den rene fysiske orgasmen, og da er det hele over før det er startet. Nytelsen blir bedre hvis man tar seg tid, sier sexolog og samlivsrådgiver Gro Isachsen.
Kan gi bedre sex for deg og din kjære: Den store onaniguiden
Ekspertene råder deg til å variere i måten du onanerer på, og mener det også kan gi en opptur for sex med partneren din. Her er deres detaljerte guide til en bedre onaniopplevelse.