Olympiatoppens beste tips: Alt du må vite om styrketrening

Olympiatoppens beste tips: Alt du må vite om styrketrening

Han er fagansvarlig for styrketreningen til Norges beste idrettsutøvere. Her gir Olympiatoppens Gøran Paulsen sine detaljerte tips til hvordan og hvor mye du bør trene, øvelser og kosthold. Det nyeste innen styrketrening er å måle effekten i watt.

Akkurat nå! VG+ i 3 md for 99,-

  • Eksklusive artikkelserier | Fordypning i nyhetssaker | Tilgang til hele vårt dokumentarbibliotek
  • Ps! Visste du at du kan kjøpe gavekort på VG+? Den perfekte julegaven til den som har alt!
VG+ autofornyes og kan sies opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.