Olympiatoppens beste tips: Alt du må vite om styrketrening

Olympiatoppens beste tips: Alt du må vite om styrketrening

Han er fagansvarlig for styrketreningen til Norges beste idrettsutøvere. Her gir Olympiatoppens Gøran Paulsen sine detaljerte tips til hvordan og hvor mye du bør trene, øvelser og kosthold. Det nyeste innen styrketrening er å måle effekten i watt.

I VG+ får du

  • Eksklusive artikkelserier | Fordypning i nyhetssaker | Tilgang til hele vårt dokumentarbibliotek
Abonnementene autofornyes og kan sies opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.