Slik ødelegger alkohol søvnen din

Alkohol har negative effekter på søvnen, men er den vanligste selvmedisineringen mot søvnproblemer, i følge ekspert. Slik kan du nyte kveldsdrinken, og sove litt bedre. 

NÅ: 3 md. VG+ kun 99,-

*Gratis Storytel gjelder kun nye Storytel-abonnenter. VG+ autofornyes og kan sies opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.