Slik ødelegger alkohol søvnen din

Alkohol har negative effekter på søvnen, men er den vanligste selvmedisineringen mot søvnproblemer, i følge ekspert. Slik kan du nyte kveldsdrinken, og sove litt bedre. 

I VG+ får du

  • Eksklusive artikkelserier | Fordypning i nyhetssaker | Tilgang til hele vårt dokumentarbibliotek
VG+ autofornyes og kan sies opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.