Slik ødelegger alkohol søvnen din
Alkohol har negative effekter på søvnen, men er den vanligste selvmedisineringen mot søvnproblemer, ifølge ekspert. Slik kan du nyte kveldsdrinken, og sove litt bedre.
Alkohol har negative effekter på søvnen, men er den vanligste selvmedisineringen mot søvnproblemer, ifølge ekspert. Slik kan du nyte kveldsdrinken, og sove litt bedre.