15 ekspert-råd:

Slik øker du

forbrenningen

I en fersk måling utført for VG svarer hver tredje nordmann i aldersgruppen 30–64 år at de er overvektige, over halvparten av dem mener det skyldes en kombinasjon av for mye mat og for lav forbrenning. Her får du 15 gode, konkrete ekspert-tips til hvordan du kan øke forbrenningen din - og gå ned i vekt.

I VG+ får du

  • Eksklusive artikkelserier | Fordypning i nyhetssaker | Tilgang til hele vårt dokumentarbibliotek
VG+ autofornyes og kan sies opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.