- Jeg tror jeg så på det å være trist og ha dårlige dager og perioder som noe offer-aktig. Inni meg tenkte jeg: Tenk positivt, ta deg sammen, ta en joggetur.
Slutt å tenke positivt: Lykkelig som negativ
Du trenger ikke å forsøke snu negative tanker eller dårlige dager, det kan virke mot sin hensikt, mener eksperter. Først da psykoterapeut Tina Larsen (38) begynte å akseptere de vanskelige dagene, fikk hun et mer tilfredsstillende liv.