Det er nemlig fremdeles sånn at du må jobbe – kontinuerlig – for å få til positiv endring i livet.
Stor studie: Tre ting som sikrer vektnedgang
Vil du kjapt ned i vekt – uten å måtte ofre noe eller gjøre en innsats? Det kan du bare glemme. Men endrer du tre enkle matvaner kan du få en hyggelig overraskelse på badevekten, viser en ny studie.